因为茶叶无任何添加剂，又有利健康，生活中很多人都喜欢喝茶。不过有的人喜欢浓茶，有的人喜欢淡茶。有些老茶人，习惯了老茶，更倾向于茶叶越多越好，恨不得把盖碗都塞满了。

根据自己的喜好饮浓茶或淡茶，从健康的角度来看，功效是大不相同的。民间流传广泛的《饮茶诀》里道：“淡茶温饮养人”，就是在强调饮淡茶比较好。而一些老茶客会将茶泡的浓厚，感觉这样才好！

那么到底是浓茶好，还是淡茶好呢？

浓茶的特性是香足，味重，个性鲜明。喜欢的人会特别喜欢，喝不惯的人也会表示难以接受。

淡茶的特性是香气和口味都比较淡，比较难留下深刻的记忆，大多数人都能接受，但有时候也会分不清是不是喜欢。